In Filmen gibt es immer wieder Zitate, die wir Coaches auch gesagt haben könnten ;-)
Hier wieder ein interessantes Beispiel aus "Herr der Ringe":
Frodo: “Ich wünschte, ich hätte den Ring nie bekommen. Ich wünschte, all das wäre nie passiert.“
Gandalf: “Das tun alle, die solche Zeiten erleben. Aber es liegt nicht in ihrer Macht, das zu entscheiden. Du musst nur entscheiden, was du mit der Zeit anfangen willst, die dir gegeben ist.“
Die Grundsäulen der Resilienz sind:
1) Akzeptanz
Genau das sagt Gandalf hier: "Aber es liegt nicht in ihrer Macht, das zu entscheiden."
Nimm, was kommt. Du kannst es in diesem Moment nicht mehr verändern. Du kannst nur dein eigenes "Umgehen" mit diesem Ereignis steuern.
2) Positive Grundeinstellung
Auch dies spricht Gandalf an: "Du musst nur entscheiden,..."
Wenn man schon weiß, dass man Dinge akzeptieren muss, dann geht es darum, diese auch als neue Wahlmöglichkeit zu sehen. Alles was man jetzt macht, kann man selber bestimmen. Und das ist doch absolut positiv!
3) Lösungsorientiert
Schlussendlich Gandalf dem jungen Frodo auch diesen Rat: "...was du mit der Zeit anfangen willst, die dir gegeben ist."
Schau, wie du diese Zeit gestalten willst. Schaffe Deine Lösung, für Dich!
In Filmen gibt es immer wieder solche Zitate. Schickt mir Eure Lieblingszitate, die Euch im Leben weitergeholfen haben. Ich bin schon gespannt!